1
ATENTIA
Este foarte greu de dat o definiţie exactă a ceea ce numim
noi atenţie.
În literatura de specialitate găsim numeroase definiţii ale
atenţiei din care reiese că a fi atent înseamnă într-un fel a te
închide faţă de lumea exterioară, spre a te focaliza asupra a ceea ce
te interesează.
Def: Atenţia este un act de selectare psihică activă prin care se
realizează semnificaţia, importanţa şi ierarhizarea unor evenimente,
obiecte şi fenomene care ne influenţează existenţa (acordăm atenţie
lucrurilor care ne interesează şi o menţinem prin scopul urmărit).
Def: Este procesul psihic de orientare selectivă, de concentrare a
energiei psihonervoase asupra unor obiecte, însuşiri sau procese,
menite să conducă la sporirea eficienţei activităţii psihice, cu
deosebire a proceselor cognitive.
Unii autori însă pun sub semnul întrebării aceste definiţii ale
atenţiei sub aspectul ei selectiv, ca focalizare asupra unei activităţi
particulare în detrimentul celorlalte, considerând că atenţia este un
concept multidimensional.
Cea mai importantă caracteristică a atenţiei este, în mod incontestabil
în opinia tuturor specialiştilor selectivitatea. Dacă un fapt, o idee,
un stimul verbal prezintă interes pentru o persoană, generează trăiri
afective, aceste stări motivaţional-afective vor orienta şi susţine
atenţia cu uşurinţă şi pe perioade lungi de timp. Orientarea atenţiei
spre anumiţi stimuli este concomitentă cu inhibarea altor stimuli,
realizându-se astfel un fenomen de filtraj senzorial şi de organizare,
de autoreglare a energiei psihonervoase.
Suntem „bombardaţi” de milioane de stimuli şi totuşi, doar unii ne
atrag atenţia şi anume aceia care au legătură cu cele trei
întrebari fundamentale din viaţa noastră, cei care ne agresează
securiatea, cei care ne stimulează sexul sau cei care fac
parte din dialogul nostru cu Eternitatea. Dar există şi stimuli
neconştienţi care ne atrag atenţia involuntar. Întrebarea care se pune
este următoarea „Care dintre aceste stimuli ne vor atrage atenţia
?”. Răspunsul se poate da cu ajutorul principiului dominaţiei lui
Uhtonski, care spune că, dacă sunt mai mulţi stimuli cel mai puternic
va focaliza atenţia noastră.
Deci atenţia asigură o funcţie de selecţie: printre stimulii care ne
„bombardează” organismul, unii beneficiează de un tratament prioritar,
care se traduce printr-o facilitare a percepţiei lor, de alegerea şi de
producerea unor răspunsuri adecvate, alţii sunt parţial sau total
ignoraţi.
Atenţia este un atribut al celorlalte procese psihice. Dacă se
asociază cu percepţia, atunci aceasta va fi mai clară, precisă şi
completă. Dacă se asociază cu memoria, atunci aceasta va fi mai bogată,
fidelă, trainică. Dacă se asociază cu gândirea şi imaginaţia, atunci
acestea vor fi mai eficiente, profunde şi creatoare.
Atenţia este necesară , este o condiţie a reflectării conştiente
eficiente, este un proces psihic, dar şi un proces de cunoaştere.
Dacă inteligenţa este considerată o funcţie psihică complexă care
asigură într-o formă superioară adaptarea între organism şi mediu,
atenţia este un factor activ al investigării mediului înconjurător, cu
efecte favorabile asupra activităţii de cunoaştere.
CARACTERISTICILE SAU CALITĂŢILE ATENŢIEI:
Însuşirile pozitive ale atenţiei care facilitează desfăşurarea
optimală aactivităţii sunt:
STABILITATEA ATENŢIEI:
Înseamnă menţinerea un timp mai lung a orientării şi concentrării
psihonervoase asupra aceluiaşi fapt sau aceleiaşi activităţi. E
influenţată de proprietăţile stimulului, de complexitatea şi
natura activităţii şi nu în ultimul rând de motivaţia subiectului. Un
obiect cu structură simplă şi nemişcat ne reţine atenţia foarte puţin
timp.
CONCENTRAREA (INTENSITATEA) ATENŢIEI:
Înseamnă mobilizarea intereselor şi eforturilor îmntr-o anumită
direcţie în funcţie de semnificaţiile stimulilor, paralel cu inhibarea
acţiunii unor factori perturbatori.
Gradul de concentrare e dependent de mulţi factori dintre care amintim:
interesul subiectului pentru acea activitate şi rezistenţa lui la
factorii perturbatori. Se poate măsura prin rezistenţa la factori
perturbatori, în special la zgomot.
VOLUMUL ATENŢIEI:
Adică cantitatea de date ce pot fi cuprinse simultan în planul
reflectării conştiente este limitat. Volumul mediu este de 5-7
elemente.
FLEXIBILITATEA SAU MOBILITATEA ATENŢIEI:
Înseamnă capaciatea subiectului de a deplasa atenţia de la un obiect la
altul în intervale cât mai scurte de timp. Pragul minim de deplasare
potrivit cercetărilor este de o şesime de secundă.
DISTRIBUTIVITATEA ATENŢIEI:
Este proprietatea care vizează amplitudinea unghiului de cuprindere
simultană în planul conştiinţei clare a unei diversităţi de fapte ,
procese, manifestări. Adică capacitatea de a sesiza simultan înţelesul
mai multor surse de informaţii. S-a constatat faptul că distribuţia e
totuşi posibilă când mişcările sunt puternic automatizate şi
informaţiile foarte familiare. De exemplu pilotul de avion care este
atent la o mulţime de lucruri în acelaşi timp: el urmăreşte linia
orizontului, cadranele, ascultă informaţia din căşti etc.)
1. ATENŢIA ŞI MECANISMUL
EI NEUROFIZIOLOGIC
Orientarea activităţii psihonervoase, caracterul selectiv al
reflectării sunt rezultatul formării în scoarţa cerebrală a unei zone
de excitabilitate optimă. Din această cauză obiectele şi fenomenele
aflate în centrul atenţiei sunt reflectate cu o deosebită precizie şi
acurateţe. S-au analizat şi fenomenele vasomotorii în timpul
desfăşurării atenţiei concentrate de mare intensitate şi s-a constatat
un nivel crescut al activităţii cerebrale (modificări respiratorii,
cardiace şi motorii).
Principala formaţiune implicată în realizarea atenţiei este sistemul
reticulat. Formaţiunea reticulată pregăteşte cortexul si căile
senzoriale pentru a răspunde adecvat la un stimul. Relaţiile dintre
formaţiunea reticulată şi cortex au fost modelate de Sokolov (1963),
pentru a explica reflexul de orientare. Reflexul de orientare este un
conglomerat de modificări neurofiziologice şi comportamentale, care
apar când organismul este confruntat cu un stimul nou şi semnificativ
din punct de vedere motivaşional. Această mobilizare are
componente sonato-motrice (reflexul pupilar sau în cazul
perceperii stimulilor auditivi întoarcerea capului spre sursa sonoră),
componente vegetative (modificări ale pulsului,
respiratorii, reacţii cardiace:
vaso-dilataţie la cap şi
vaso-constricţie la extremităţi), componente senzoriale (are loc o
creştere a sensibilităţii analizatorilor), componente
electro-encefalografice, componente biochimice, atât la nivel celular
cât şi la nivel cortical.
Pe plan cortical vorbim despre excitaţie şi inhibiţie, iradiere,
concentrare, inducţie reciprocă, activitate biochimică a celulei.
De fapt întregul organism participă la realizarea atenţiei.
2. FORMELE ATENŢIEI
Clasificarea atenţiei este foarte vastă şi se poate face după numeraose
criterii. Cea mai uzuală clasificare este după natura reglajului.
Astfel distingem atenţia involuntară şi atenţia voluntară.
Atenţia involuntară este declanşată de stimuli interni şi externi şi
constă în orientarea, concentrarea neintenţionată, declanşată spontan
şi fără efort voluntar. Atenţia involuntară poate fi atrasă de mediul
exterior, ca urmare a organizării particulare a câmpului perceptiv în
care apare un obiect detaşat din ansamblu. Această formă a atenţiei o
întalnim şi la animale. Există câteva calităţi ale stimulilor care pot
provoca, pot capta atenţia involuntară: intensitatea stimulilor,
contrastul, noutatea, apariţia sau dispariţia bruscă, complexitatea,
proprietatea stimulilor de a se adapta interesului etc. Este în general
de scurtă durată menţinându-se atâta vreme cât durează acţiunea
stimulilor care o provoacă.
Atenţia voluntară se caracterizează prin prezenţa intenţiei de a fi
atent şi a efortului voluntar de a-l menţine. Deci această formă de
atenţie depinde în mare măsură de individ şi de motivaţiile sale.
Fiind autoreglată în mod conştient atenţia voluntară este
superioară atât prin mecanismele verbale de producere, cât şi prin
implicaţiile ei pentru activitatea omului. Autoreglajul voluntar se
realizează prin orientarea intenţionată spre obiectul atenţiei,
selectivitate în funcţie de scop şi creşterea efortului psihic. Atenţia
voluntară este esenţială pentru desfăşurarea activităţii, dar datorită
consumului energetic sporit, a intervenţiei oboselii se poate menţine
pe o perioadă relativ scurtă de timp.
Mobilizarea şi concentrarea atenţiei voluntare se poate menţine cu
ajutorul cuvântului care măreşte valoarea semnalizării unor stimuli,
cuvântul orientează atenţia.
Aceste două forme ale atenţiei sunt conexate între ele, existând grade
de trecere a uneia în cealaltă. De exemplu învăţarea începe cu atenţia
voluntară, apoi apare interesul, plăcerea de a învăţa, atenţia treptat
devenind involuntară.
Atenţia habituală sau postvoluntară este o formă superioară de
manifestare a atenţiei, fiind o atenţie specializată, bazată pe
obişniunţe şi se formează prin educaţie, pentru că atenţia se poate
educa.
Psihologul francez Theodule Ribot deosebeşte două tipuri de atenţie, cu
totul distincte una de alta, dar care în mare corespund celor două
forme ale atenţiei mai sus amintite, şi anume atenţia involuntară şi
cea voluntară. Acestea sunt: atenţia spontană (naturală) şi atenţia
voluntară (artificială). Cea dintâi formă , neglijată de majoritatea
psihologilor, este forma naturală, primitivă, veritabilă a atentiei.
Cea de-a doua este un rezultat al educaţiei, al antrenamentului.
Th. Ribot susţine că atenţia spontană este singura care există atât
timp cât educaţia nu intră în acţiune. Atenţia este un dar al naturii,
repartizată inegal de la un individ la altul. Puternică sau
slabă, are drept cauză stările afective.
Omul nu dă atenţie în mod spontan, decât lucrurilor care îl
interesează, îl ating, îi produc o stare plăcută, neplăcuta ori mixtă.
Natura atenţiei spontane la o persoană relevă caracterul acesteia sau
cel putin tendinţele sale fundamentale. Ne arată dacă avem de-a face cu
un spirit frivol, banal, mărginit, deschis, profund. Ribot dă exemplul
unei portărese care în mod spontan dă atenţie bârfelor; pictorul este
atras de un frumos răsărit de soare; geologului îi atrag atenţia nişte
roci, în care omul obişnuit nu vede decât nişte pietre.
Atenţia voluntară sau artificială în opinia lui Th. Ribot este un
produs al trebuinţei, apărut odată cu progresul civilizaţiei, artei, al
educatiei, al antrenamentului. Îsi găseşte condiţiile de
existenţă în atenţia spontană. Atenţia voluntară s-a născut sub
presiunea trebuinţei şi odată cu progresul inteligenţei. Ea este un
aparat de perfecţionare şi un produs al civilizaţiei.
Subliniind faptul că atenţia voluntară este rezultatul educaţiei, Ribot
propune ca mijloc de formare trei direcţii: prima, în care educatorul,
profesor şi părinte, se bazează pe sentimente (teamă sau tandreţe şi
simpatie, curiozitate, interes şi atracţie faţă de recompensă); cea
de-a doua se referă la ambiţie, interes practic şi datorie, iar cea
de-a treia se referă la faptul că atenţia se dezvoltă şi se întreţine
prin deprinderi şi exerciţiu impus.
După locul obiectului aflat în centrul atenţiei, atenţia poate fi
externă şi interioară. Vorbim de atenţie externă atunci când obiectul
atenţiei este exterior subiectului şi de atenţia interioară în
cazul în care obiectul atenţiei se află în planul conştiinţei, al
vieţii psihice. Atenţia interioară este strâns legată de noţiunea de
privire interioară, care de fapt înseamnă o serie de imagini conexe
care mută atenţia noastră în planul conştiinţei, o serie de amintiri.
Iar cel care ne trezeşte aceste amintiri este reflexul cu catenă lungă.
1
3. DISTRAGEREA ATENŢIEI
Distragerea atenţiei este opusul concentrării. Distragerea atenţiei
este rezultatul acţiunii diferitelor stimuli, care determină interesele
persoanei într-o altă direcţie, de exemplu: apariţia şi instalarea
oboselii, diminuarea interesului şi apariţiei plictiselii etc.
Distragerea atenţiei se mai poate întâmpla şi în cazul reactualizării
de către un stimul direct, a unor interese legate de cele trei capitole
ale vieţii.
Problema atenţiei a facăt obiectul unor cercetări în laboratoarele de
psihologie experimentală deoarece este un proces psihic relativ uşor de
măsurat.
Au fost elaborate importante studii şi cercetări ştiinţifice pentru a
fi identificaţi factorii care intervin în scăderea vigilenţei
concentraţiei şi în descoperirea mijloacelor ce pot întreţine atenţia
concentrată la un nivel cât mai înalt. Rezultatele au arătat că mai
ales în cazul unor operaţii monotone, atenţia scade rapid, dincolo de o
durată de 20 de minute se instalează oboseala.
S-a constatat că stările afective au un rol important în stabilirea
atenţiei şi că ea este un act adaptiv ce poate fi dezvoltat prin
procedeul de învăţare. De asemenea, interesul este tendinţa de a da
atenţie unor obiecte, persoane sau situaţii, de care suntem atraşi şi
în care găsim satisfacţii. Tot el stimulează dorinţa de a continua o
experienţă începută, în timp ce aversiunea duce la abandonare şi
respingere.
Cercetările psihologice experimentale analizează, pe lângă stabilitatea
atenţiei, şi fenomenele de distragere, distribuţie şi comutare a
acesteia. Pentru a înţelege capacitatea de menţinere a atenţiei în
condiţii perturbatoare, (zgomot, surse de lumină, monotonie, oboseală,
stări emoţionale etc.), trebuie să ştim că orice act de atenţie constă
în forma unei dominante prin concentrarea excitaţiei într-un anumit
focar şi inhibării altor centri subdominanţi.
Astfel, dacă în timpul desfăşurării unei activităţi unilaterale,
monotone, procesele mobilizatoare se sting, un excitant colateral le
poate dezhiba, periodic intensificând concentrarea atenţiei. De aici
recomandarea psihologilor ca în anumite situaţii să nu se lucreze în
linişte absolută: o muzică în surdină melodioasă (stimulent
complementar) nu stânjeneşte munca, ci o favorizează. Dar stimulii
complementari puternici sunt inhibitori şi perturbatori în menţinerea
atenţiei, ei reduc energia activităţii dominante şi determină apariţia
unei noi reacţii de orientare , a unei noi dominante (muzica puternică,
stridentă, însoţită de un text care ne antrenează emoţional distrage
atenţia).
Gradul de distragere a atenţiei depinde de motivaţia, de
interesul pe
care îl avem pentru activitatea desfăşurată şi de noutatea şi
varietatea acesteia.
Atenţia concentrată poate fi menţinută şi în cazul în care activitatea
este automatizată, deprinderile sunt bine consolidate sau când suntem
obişnuiţi, adaptaţi să lucrăm în prezenţa unor excitanţi perturbatori
specifici locului de muncă.
4. FLUCTUATIILE ATENTIEI SI STAREA DE VIGILENTA
În mod indiscutabil există o strânsă legătură între
stările noastre
afective, între capacitatea noastră de a fi atenţi şi eficienţa
activităţii pe care o desfăşurăm. Stările psihice şi corelatele lor
comportamentale în opinia lui Lindsley se prezintă în următorul tabel:
COMPORTAMENT
STAREA DE CONŞTIENŢĂ
EFICIENŢA ACTIVITĂŢII
Emoţie puternică: teamă, furie, anxietate Stare
de conştienţă
limitată: atenţie difuză, fragmentară, confuzie
Slabă: lipsă de
control, imobilizare, dezorganizare
Atenţie alertă Atenţie selectivă, care se poate
comuta; anticipare
“concentrată”, “set” Bună: reacţii rapide, eficiente,
selective;
comportament organizat pentru răspunsuri în serie
Veghe relaxată Atenţie neforţată, favorizează
asociaţii libere Bună: reacţii de rutină şi gândire
creatoare
Somnolenţă Stare de graniţă între somn şi veghe;
reverie Slabă: neconcordanţă, sporadică, lipsită de
continuitate
Somn superficial Reducerea marcată a stării de
conştienţă; vise Absentă
Somn profund Pierderea totală a conştienţei (absenţa
memorării stimulărilor sau a viselor) Absentă
5. STĂRILE MORBIDE ALE ATENŢIEI
Vom încerca să stabilim cazurile patologice ale atenţiei sau aşa
numitele stări morbide ale atenţiei.
Numim "distraţi”, oamenii a căror inteligenţă este incapabilă să se
fixeze într-un mod cât de cât stabil, oameni care trec fără încetare de
la o idee la alta, care sunt la cheremul schimbărilor celor mai
fugitive ale dispoziţiei lor sau ale evenimentelor celor mai
insignificante din ambianţă. Este o stare perpetuă de mobilitate si
împrăştiere, aflată la antipodul atenţiei. Termenul de "distracţie" se
aplică însă şi unor cazuri cu totul diferite. Oamenii absorbiţi de o
idee sunt distraşi. Par incapabili de atenţie tocmai pentru că sunt
extrem de atenţi. Există exemple de savanţi celebri prin distracţia
lor.
Cazurile patologice ale atenţiei se indreaptă în două direcţii:
hipertrofia atenţiei, adică predominarea absolută a unei stări sau a
unui grup de stări, care devine stabilă, neputând fi expulzată din
conştiinţă şi atrofia atentiei când atenţia nu se poate menţine şi
uneori nici constitui.
Există şi o a treia varianta, aceea a indivizilor cu infirmităţi
congenitale. La idioţi, imbecili, demenţi, formele atenţiei nu se
constituie sau apar doar sporadic.
În prima categorie, hipertrofia atenţiei, includem ideile fixe.
S-a întâmplat oricui să fie urmărit de o arie muzicala sau de o frază
care revine fără un motiv anume. La orice om sănătos există aproape
întotdeauna o idee dominantă, care îi reglează conduita: plăcerea,
banul, ambiţia, mântuirea sufletului etc. Aceasta idee fixă care
dureaza toată viaţa, cu exceptia cazului în care este substituită de o
alta, se transformă în final într-o pasiune fixă. Transformara atenţiei
spontane într-o idee fixă, in mod hotărât patologică, este pe cât se
poate de clară la ipohondri. Th. Ribot imparte ideile fixe in trei
categorii:
ideile fixe simple, de natură pur intelectuală,
care rămân cel mai
adesea închise în conştiinţă sau care se manifestă prin acte
insignificante.
ideile fixe acompaniate de emotii, cum sunt groaza
şi angoasa (agorafobia, nebunia indoielii etc.)
ideile fixe cu forma impulsiva, tendinte
irezistibile, care se
manifestă prin acte de violenţă sau criminale (furt, omucidere,
sinucidere).
Ideile fixe apar la cei cu o constituţie nevropatica. Aceasta poate fi
ereditară (cazurile cele mai dese) sau consecinţă a vieţii cotidiene
(oboseală fizică, intelectuală, emoţii, pasiuni, excese de orice
natura).
Ribot defineşte şi extazul ca fiind idee fixă, forma cronică de
hipertrofie a atenţiei.
La polul opus se află mania. În manie se regăsesc toate
condiţiile
contrare stării de atenţie. Nu există nici concentrare, nici adaptare,
nici durată. Avem de-a face cu triumful automatismului cerebral, lăsat
în voie. În consecinţă, la maniaci se manifestă, spre exemplu, uneori,
o exaltare extremă a memoriei: pot recita poeme lungi, de mult uitate.
6. ATENŢIA- PROCES FUNDAMENTAL ÎNTR-O ÎNVĂŢARE
ELEMENTARĂ
În orice act de învăţare intervine de fapt întreg psihismul, dar dacă
în anumite momente domină un proces, într-o altă fază intervine mai
evident altul. Într-un act de cunoaştere elementară se distinge
îndeosebi rolul atenţiei, percepţiei şi memoriei.
Nu poate exista un act de cunoaştere eficientă fără o focalizare a
conştiinţei elevului, fără câştigarea atenţiei sale. Atenţia realizează
o optimizare a cunoaşterii: ea selectează o anumită porţiune din câmpul
perceptiv, intensificând impresia, asigurându-i şi mai multă
claritate.Atenţia concentrată implică şi rapiditatea sesizării unui
eveniment aşteptat. Este puternic influenţat de motivaţie, de stările
afective şi este însoţit de caracteristici bine cunoscute ale posturii
şi mimicii.
Cele trei forme principale ale atenţiei (involuntară, voluntară şi
postvoluntară) sunt absolut necesare în procesul învăţării sistematice.
Ca exemplu amintim copilul, care este obligat să facă exerciţii
la un
anumit instrument muyical, are nevoie de voinţă la început, dar
treptat, muyica îl va atrage şi nu va mai cere efort voluntar. Astfell
atenţia voluntară se transformă în atenţie postvoluntară.
Din punct de vedere al desfăşurării şi organizării procesului didactic
sunt importante condiţiile care favorizează concentrarea involuntară a
atenţiei. Condiţiile externe sunt:
Noutatea obiectelor, fenomenelor, situaţiilor le atrage elevilor
imediat atenţia. Deci numai dacă avem certitudinea unui aspect
important, dar de obicei nesesizat, are rost să expunem ceva familiar
copiilor.
Intensitatea stimulilor de asemenea este foartă importantă. O lumină,
un sunet puternic trezesc atenţia, obiectele mari sunt observate mai
repede decât cele mici, şi mai ales culorile vii, ţinând desigur cont
de realitate şi de contrast.
Mişcarea, schimbarea, variaţia atrag uşor atenţia. De exemplu filmul
este mai interesant şi util decât preyentarea unor imagini statice cu
ajutorul unor planşe sau fotografii.
Dintre factorii interni cel mai important este interesul. Cultivarea
interesului elevilor este una dintre sarcinile principale ale şcolii,
ele influenţând puternic viaţa psihică.
|